巻くだけダイエット | 購入前に知りたいクチコミ評判

これまで、いろんなダイエットを行ってきましたが、全然ダメでした。２、３キロ痩せるのは簡単だったんですけど、それを維持するのが難しいんですね。１、２ヶ月もすると元通りに戻っちゃいます。

そこで、次にチャレンジしたのが【巻くだけダイエット】です。ダイエット関連本が数多く販売されていますが、その中でもベストセラーの１つになっているのが【巻くだけダイエット】！あのテレビ番組『金スマ』で紹介されてから絶大な支持を集めています。

巻くだけダイエットは、バンド１本ダイエットなんて紹介されていることもありますね。バンドを巻くだけで痩せてしまうということなのでズボラな私にもできそうな気がして始めました。

なんでバンドを巻くだけで痩せることができるのか？ちょっと不思議な気がしますよね。なんか怪しそう・・・と思いましたが、この本はバンド１本付いてくるので、おまけにつられて購入してしまいました。。。

体の筋肉というのは動かないでじっとしていると硬くなってしまうという特徴があるんです。まあ、それだけならいいんですけど、硬くなった筋肉が骨を引っ張ってしまうんです。実に余計なことをしますよね・・・

筋肉は骨を引っ張ることで、骨盤や背骨など骨が歪んでしまうんです。変な体型になってしまうことで、ますます筋肉が動かなくなり、エネルギー消費ができなくなります。そうなると脂肪が付いてしまいます。

さらには、血液やリンパの流れが滞るようになり、体のむくみにつながります。このため、見た目が太った感じになってしまうんです。骨盤の歪みが原因で、こんなに影響が出てしまうんですね。

そこで、【巻くだけダイエット】ではバンドを使って、まず歪んだ骨を元通りにしましょう！ということなんです。骨盤や背骨などを元の位置に戻して筋肉を動かすことで脂肪を燃焼させやすい体にしてしまうというわけで簡単にダイエットできるんです。

バンドの巻き方は実に何通りもあって、本の中で詳しく説明されてます。バンドの巻き方は『コレだけでいい』ということじゃないんです。というのは、巻き方によって効果が違うからです。

骨盤がずれている人もいれば、背骨が曲がっている人もいます。ウエストのクビレがなくて悩んでいる人もいるでしょう。そういう人のために、この巻き方には、こういった効果があるということが細かく説明されてます。

一番簡単なのが『骨盤巻き』。単純に骨盤にしっかりバンドを巻くだけです。これだけで『小尻』『便秘解消』『血行促進』『むくみ解消』といった効果が期待できちゃうんです。

どの巻き方も基本的には、しっかり巻くことです。一時的に血流やリンパの流れを止めますが、緩めたとき一気に流れ出して溜まった老廃物を流してくれます。

●効果あり！　★★★★★
お腹周りが痩せてきたのでホントに効果がります！

●スゴク簡単です　★★★☆☆
バンドを巻くだけなのでスゴク簡単で毎日行ってます。

●１週間で１キロ　★★★★☆
始めて１週間くらいで早くも１キロ痩せました。まだまだ続けます。

●２週間で２cm　★★★★★
２週間でウエストが２cm小さくなりました。

●むくみが改善　★★★★☆
まだ体重は変化ないですが、朝夜２回行っていて「むくみ」が改善した。

●痩せる分けない　☆☆☆☆☆
そもそもバンド１本で痩せる分けないでしょ。

●つい忘れちゃう　★☆☆☆☆
痩せるかもしれないけど、ついついやり忘れちゃうので意味がない。

●無駄だった　☆☆☆☆☆
タイトルに惹かれて購入したけど無駄だった。

●面倒くさい　☆☆☆☆☆
バンドの巻き方が多くて面倒くさいし、上手く巻けない。

●巻き方が分からない　★☆☆☆☆
本に載ってる写真を見るだけじゃ巻き方が合ってるのか分からない。